春天到了，天气说变就变，早上出门还觉得凉飕飕，中午太阳一出来又热得不行。很多新手爸妈最头疼的事，就是不知道该怎么给孩子穿衣服。穿多了怕捂出汗，风一吹反而更容易感冒；穿少了又怕孩子着凉，小鼻子塞住，晚上睡都睡不好。其实，给孩子穿衣，不是越厚越好，关键是要穿对地方。老话里有个“三暖三凉”的说法，特别有道理，今天咱们就来好好聊聊。所谓“三凉”，也就是宝宝的头部、心胸和手心，这三个地方要适当保持凉爽。很多爷爷奶奶总担心宝宝头冷，出门非要给戴个厚帽子。其实，小宝宝的头部是全身散热最快的地方，就像一个小火炉。如果捂得太严实，热量散不出去，不仅会让孩子烦躁不安，还可能导致“上火”，出现眼屎多、口干舌燥的情况。所以，只要不是大风天或者特别冷，就让宝宝的头部保持自然状态，让它能自由呼吸和散热。
心胸部位也要保持凉爽。有些妈妈怕孩子着凉，喜欢给孩子穿好几层，把胸口捂得严严实实。这样会压迫到宝宝的心脏和肺部，影响正常的呼吸和心跳，孩子会觉得胸闷、不舒服。衣服要宽松舒适，不要过紧，让心胸部位有足够的空间，孩子才能呼吸顺畅，心情舒畅。
最后就是手心了。判断宝宝冷不冷，很多家长会习惯性地摸摸孩子的小手。其实，这个方法并不完全准确。因为宝宝的新陈代谢快，手心本身就是偏凉的，只要不是冰凉，就说明是正常的。如果手心都热乎乎的了，那很可能就是穿多了。所以，不要追求让宝宝的手心也是热乎的，保持干爽微凉就好。说完了“三凉”，咱们再来看看“三暖”，也就是宝宝的肚子、后背和脚丫这三个地方，一定要保持温暖。
肚子是宝宝的“发动机”，里面装着肠胃这些重要的器官。小孩子的肠胃功能还没发育好，比较娇嫩，最怕凉气。如果肚子一受凉，很容易引起肚子疼、拉肚子，或者消化不良。所以，不管天气多热，都不要让宝宝的肚子露在外面。可以给孩子穿个小肚兜，或者把内衣塞进裤子里，这样就能很好地护住小肚子，让它一直暖暖的。后背是人体的“阳气”所在，也是抵御风寒的第一道防线。摸摸宝宝的后背，如果感觉温热干爽，说明穿得刚刚好；如果后背都出汗了，那就是穿太多了，汗湿的衣服贴在身上，风一吹，寒气更容易入侵。所以，保持后背温暖，但又不能出汗，是穿衣的关键。
脚丫离心脏最远，血液循环相对较慢，而且脚底有很多神经末梢，对温度非常敏感。俗话说“寒从脚下起”，脚丫一凉，全身的血液循环都会受影响，抵抗力自然就下降了。所以，一定要给宝宝穿上一双干爽、透气又保暖的袜子。特别是睡觉的时候，脚丫暖和了，宝宝才能睡得更香甜。总之，给宝宝穿衣是一门学问，核心就是顺应孩子的生理特点。记住“三暖三凉”这个简单的原则，多观察、多感受，你就能轻松掌握宝宝穿衣的“温度密码”，让宝宝在四季变换中，都能健健康康，少生病，妈妈也更省心。
申宝策略提示：文章来自网络，不代表本站观点。
